Blank page

НАПРАВЛЕНИЕ 1

УАЫВАЫВМЛмывормлывтмлвытмлвытмдлвытмлдвытмлтвылдмтвылдмтдлвыт лдвытмвымтыв
вытмовыитмдлвытмлдтвылмтвылмтвдлытмдлвытцокшвплом ылпзлывжпвы
ывлоптимкоыТПШКУО мшавопишкыраишлковатишлкдоавитшлокватлс

Записаться на пробное занятие

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЙОГА?

Регулярная практика может улучшить гибкость, силу и выносливость, а также способствует уменьшению стресса и тревожности

Независимо от возраста, уровня подготовки и физического состояния, каждый может заниматься йогой, ведь она предлагает разнообразные практики, подходящие для любых потребностей.

НА ЗАНЯТИИ ЙОГА

Улучшаем подвижность суставов

Улучшаем свое тело с использованием базовых асан йоги

Освоим технику выполнения перевернутых поз с помощью специальных подготовительных упражнений

Это также возможность зарядиться энергией и получить позитивные эмоции, которые дарит практика йоги

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ТРЕНИРОВКЕ?

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

ФОРМА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ

ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ

В наших студиях предусмотрены занятия трех уровней подготовки: Lite, Base, Pro.

1

ВЫБРАТЬ ФОРМУ

На тренировку на гибкость советуем надевать лосины, футболку/спортивный топ и носочки, так как мышцы лучше растягиваются, когда они согреты.

2

НАСТРОИТЬСЯ

Даже если вы никогда раньше не занимались, не стоит беспокоиться. Наши тренеры создадут приятную атмосферу в зале, и делать первые шаги будет легко и приятно.

3

· Любые травмы в острой фазе и заболевания суставов и мышц;

· Беременность;

· Инфекционные заболевания;

· Грыжи в острой стадии;

· Остеопороз;

· Послеоперационные состояния.

Футболка

Леггинсы/ спорт костюм

Носочки (обязательно)

ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК

НА РАСТЯЖКУ И ГИБКОСТЬ

ГАМАКИ | ГИБКОСТЬ 1

НЕ ЗНАЕШЬ, КАКОЕ

НАПРАВЛЕНИЕ

ВЫБРАТЬ?

Записаться на пробное занятие

Если вы давно хотите начать заниматься спортом, но не можете определиться с направлением - записывайтесь на пробную тренировку в студию ЗАБАВА

МЕНЮ:

Абонементы
Тренеры
Расписание
Контакты

НАПРАВЛЕНИЯ:

Пилатес
Йога
Гамаки
Гамаки 1
Гамаки 2
Гамаки 3
Гамаки 4

ПРАВОВЫЕ ДОКУМЕНТЫ

Политика конфиденциальности
Политика обработки персональных данных